今日は、「気を整える」という話です。
音声で聴きたい方は下記からどうぞ。
文字で読みたい人は、このYouTube画像の下から始まります。
人生がうまくいっている人と
そうでない人の違いって、あなたは何だと
思いますか？
色々な意見があるとは思いますが、私が
一番「大事だなぁ」と感じているの
はそれは気を整えるということです。
気の正体というのは、科学的にはまだ
解明されていませんが、おそらく人体
から出るエネルギーで、一般的には
波動と呼ばれているものです。
この波動は、私達の身体を作る
素粒子の振動から生まれてきます。
素粒子の振動は自分の思考が作り
出します。
ということは、気を整えるという
ことは思考を整えるという事にも
なりますね。
「病は気から」という言葉が
昔からあるように、思考は健康に大きな
影響を及ぼしています。
さて、この人体から出る波動は、
フィールドという「場」を作ります。
このフィールドと呼ばれるものは
人関関係に影響を及ぼしています。
人間関係を良いものにするには、
フィールドを整えることが非常に
重要になります。
フィールドが乱れていると、他人から
の印象が悪くなります。
次のように感じる人はいませんか？
「どこが嫌とは言えないけれども
何となくあの人嫌な感じがする」
このように感じる人はフィールドが
乱れている人です。
以上のようなことから、思考を整えれば
健康も良くなりますし、人間関係も結果的
には良くなっていきます。
では、どうすれば思考を整えることが
できるんでしょうか？
ポイントは次の６つになります。
1自分がすべきことを明確にしておくこと
頭の中がぐちゃぐちゃになっている人の
思考は乱れっぱなしです。
思考が乱れていると人生も乱れがちに
なります 。
2部屋の中を常に綺麗に片付けておくこと
部屋の中の乱れは頭の乱れに比例します。
頭の中がクリアーな人は部屋の中も綺麗
です。
3あれこれと些細なことで悩まないこと
悩みは大きく思考を乱します。
悩みが出てきたらそれに対する対応策を
考えて後は悩まないことです。
4未来のことを心配しないこと
1秒先のことは誰にも分かりません。
そんな誰にも分からないことを
心配しても何のメリットもありません。
今できることだけを精一杯やる習慣を
身につけましょう。
5瞑想する習慣を持つこと
瞑想は自分の思考を整理整頓し
綺麗に保つことに大きく貢献します。
瞑想する習慣を持っていると
頭の中がクリアになり、客観的に
自分を見つめることができるように
なってきます。
そうすると人生自体にも変化が
訪れるようになりますので、ぜひ
実践してみてください
6定期的に大自然の中に行く習慣を
持つこと
自然は体の波動の乱れを修正し思考も
リセットしてくれる効果が大きいので、
月に一回とか二回、大きな自然の中に
行く習慣をつけましょう。
常に
「自分の思考は整っているだろうか？」
そのように考え暮らすことが非常に
重要です。
また気を整えるには、朝一番で神社に
お参りするのも効果があります。
厳粛な気分を持って1日をスタート
すればその日一日が違ったものに
なっていきます。
近くに神社がある人は、ぜひそういう
習慣を身につけると人生が良い方向に
進んでいくようになります。
今日は以上となります。
ありがとうございました。
