加川です。
あなたは夜寝るとき、布団に入ってからすぐに寝られる方ですか？
それとも、「ああだこうだ」「そうでもない、ああでもない」と考えちゃう方ですか？
もし、あなたが速効で寝られるタイプの人じゃないのなら要注意！
潜在意識にとっても悪い影響を与えている可能性が高いです。
寝る前にいろいろと考えるときって、どちらかと言えば、マイナスなことの方が多いのです。
夜考えることはろくでもないというか、前向きじゃないことが多いのです。
また、寝る前の考え事は潜在意識に入りやすくなります。
「あーぁ、なんで自分はこんなんだろう」
「自分ってだめだよな～」
「あいつ、絶対に許せない」
「明日、上手くいくかな～」
こんな思い（考え）をしていると、それらが持つマイナスイメージが潜在意識に刷り込まれます。
寝る前は潜在意識への道が普段より大きくなっていますから。
だから、寝る前には、できるだけ明るいことをイメージして寝るように気を付けましょう。
できれば、自分の願望が叶ったところをイメージしながら寝るのが一番いいですね。
でも、どうしても、寝る前に嫌なことを考えてしまう人は、次のおまじないを唱えてきましょう。
効果は抜群ですよ。
「今、頭に浮かんできたことは、明日考えよう！さぁ、今からは楽しい事だけ思い浮かべよう」
是非、お試しください。
寝る前の時間の思考は金の卵です。また、布団に入ってから寝るまでの睡眠に入るまでの時間はゴールデンタイムです。
大事にしましょう！
良いことを考えればそれが潜在意識に染み込んでいきます。
